【備忘録】体重管理 1/9

お正月は少し食べ過ぎたワタクシ😏

久しぶりに今朝、体重計に乗ってみたら、、、ベスト体重の67.5kgとほぼ変わらず？

体脂肪率は11.3％と、こちらもあまり変化なし？

内臓脂肪レベルも7％なので、こちらも変わらすでした？

では、今年も体重管理頑張ります✨