健康診断結果は、、、

ダイエットを初めて約1年！ウエストも細くなり、昔履いていたズボンはブカブカ✊

2月14日の健康診断で体重は66.1kg、ウエストは75cmになり、看護師もビックリ👀

でも、体脂肪は家にあるタニタの体重計とはかけ離れた数値？まぁ16%なら良いですよね！体脂肪率は24%から16%に(^_^)v

【40歳～59歳】の体脂肪率は 

痩せ～11％　
標準(－)12～17％　標準ですね～

標準(＋)18～22％
軽肥満23～27％

肥満28％～

でも、面白いのが身長が年々低くなってます（笑）

脂質も全て正常値に入り健康体になりました。

では✋