Self Connect Harmory♡
自分とつながり
「内なる女神性」を呼び覚ます♡
自分とつながる専門家
チャクラワークヨガ講師
きもとゆき です。
母が入院し、父に異変が起きた時
私の1日は
全て「父」に費やされていました。
父の仕事に合わせて
昼ごはんをつくり
その合間に家事をして
入院している母のところへ行き
帰ってきて
父のお酒のアテと
晩ごはんを作る。
しかも、父は
食べられないものも多く
マイルールも多くて、めんどくさい。
そのうえ
お酒も過ぎて
トイレも間に合わない。
昼も夜も
ホッとする時がない。
（オカンがおらんくなって
お父さんの生活を変えんために
何で私が我慢せなあかんの。）
（私は仕事を全部ストップして
やってるのに。）
（お父さんが
私のご飯つくってくれても
いいんやで。）
（私が泥酔したら
お父さんが面倒みてくれるん？）
（そっちは好きなだけ飲んで
迷惑かけて
何で私はどこにも行けず
面倒みなあかんの。）
父が食べれるもので
どう、ご飯を作ろうか。
ずっと考えて、作って出しても
文句を言われたら
父を想って考えてた時間も
否定されてるようで
カチンときて、萎えます。
だんだん本音が荒く
イライラするようになっていきました。
「本当はこうして欲しかった」
父に対する幼少期の想いに
プラスして
母がいつも言ってる
父の文句というか
母のエネルギーも加わって
父に対しての
思考も感情も
まるで母にのっとられ
母の感じてることを
「疑似体験」するような感じでした。
母の入院をきっかけに
父のことばかり考えて
エゴに乗っ取られ
わたしは
「自分」から「離れて」いってたんです。
父のご飯のことばっかり考えて
自分の食べたいものも分からない。
私の食事は、適当にすます。
結果
めっちゃ
しんどかった！！
エゴに支配され
思考も狭まり
すごく窮屈になっていく。
そこからは、とにかく
自分にベクトルを向けるように
しました。
今、何が起きてて
私は、どう感じていて
どうしたいのか？
ほっといたら
外側にひっぱられるので
氣づいたら、自分に戻す。
自分に戻す。
これを繰り返してました。
「氣づいたら、戻す」
これは
「瞑想」と一緒ですね。
子育てや仕事
パートナーや同僚、家族など
外側にひっぱられることは
多いと思います。
そして実際
多くの人の
多くの時間と
多くのエネルギーは
外側に費やされています。
一生懸命やってるのに
喜びもなく
なんだか、しんどい。
そんな時は
自分以外に
エネルギーを使いすぎてる
のかもしれません。
そのしんどさは
「本来のあなた」
のものではありません。
あなたの人生。
あなたの世界。
あなたが主役です。
違和感に氣づいたら
ちょっと立ち止まって
「自分」に矢印を向ける。
「自分」満たす。
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