参加ありがとう♡
明日4/5(日)11:00〜です!!
スッピンOK!部屋着OK!
うーん!と
手を伸ばして
深呼吸。
はぁー!と
脇腹を広げて
深呼吸。
ふぅーと
胸を広げて
深呼吸。
呼吸に
集中することは
今に繋がります。
瞑想中も
過去でも未来でもなく
今にいられます。
頭にも
心にも
体にも
魂にも
全てに有効な
ちょこっとチャクラヨガ瞑想。
ぜひ一緒に安心を増やしましょう♡
いつもありがとう。
あなたの魂が喜ぶほうへ♡
絶賛受付中!
癒され、氣づき、笑える!気軽な集い。
◆スッピンOK!部屋着OK!
心と体にほっと、スペースを♡
◆瞑想動画はメルマガ限定で公開してます