脂肪燃焼スープダイエットもついに４日目です
スープの味に飽きてきて、スープをみること自体が嫌になってきましたww
本日はブロッコリーをいれてみたのですが、ニンジンと玉ねぎ、パプリカが鍋に入らずただのブロッコリーとトマトのスープになっちゃいました
本日のダイエットメニュー
脂肪燃焼スープランニング2km痩せるダンス30分プロテイン4日目：スープ＋バナナ（3本）＋スキムミルク（500ml)
なのですが、わたしが買ってたスキムミルクを同居人が全部飲んじゃってました😭😭😭
ランニングと痩せるダンスはなんだか楽しくなってきて最近のお楽しみです
痩せるダンスはyoutubeで2週間で10kg痩せるダンスと調べたら色々でてきます
またclap handsダンスもおすすめ
またclap handsダンスもおすすめ踊って楽しく体を動かせるので
楽しいですよ
今のところ飽きはきてないですし、
様々な種類があるので１日ごとに
ダンスを変えてます！
２日前はお腹周り、昨日は脚でした
わたしは、公園で踊ってます
周りの冷たい目線なんて気にしません(笑)
嘘です、夜になると近所の公園に
ダンス(おばちゃん集団が主に健康ダンス？を夜な夜なしてますw)をしにくる方が多いので
全く目立たないだけです
ちなみにそこの公園はすごく大きくて
ピクニック用やダンス用のために小さな芝生エリアがたくさんあるので、わたしは１つの芝生エリアを１人でいつも占領しちゃってます
わたしのお部屋からその公園は見下ろせるのですがおわかりいただけますでしょうか？
サークルの部分周辺に緑が広がってると思うのですがそこから左右全部合わせて公園なのです
ちなみに右側部分は写真にはまりきれてません(笑)
彼氏ちゃんに会う日まで
ダイエット頑張るぞ
