おはようございます
巷では様々なダイエット方法があるようですが、どれも流行りといいますか話題の寿命が短いですよね
しかし脂肪燃焼スープはわりかし生き残ってるダイエット方法だと思います←何様？(笑)
なので作ってみました
そして一週間ルールに沿って
食していきます
まずは脂肪燃焼スープとは
デトックス効果の高い野菜ばかりを使っているのでデトックス効果で毒素を排出することが期待できる好きなだけ食べれるので満腹感が得られる(❇️脂肪燃焼スープのみですが)脂肪燃焼効果が高まる糖質制限ダイエットしてる方におすすめ免疫力がアップする成功率が高いたくさんのメリットがあります
わたしはダイエットする際は基本運動派なので食事制限系のダイエットは大嫌いなのですが、この脂肪燃焼スープはスープ限定で食事制限もないしなんなら栄養もあるしお肌にもよさそうなので決行することに
材料はいたって簡単
玉ねぎ
キャベツ
ピーマン
セロリ
人参
ホールトマト缶またはトマト4個
コンソメ
じゃーーーーん
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って、ん？
あれれれれれ？？
セロリとピーマンが見当たらないww
すみません、わたしセロリは苦手なので抜きました
あとから知ったのですが、
セロリ→モロヘイヤもしくほうれん草に
変更してもいいそうです
あとピーマンはドンキかSOGOに行かないと売ってないのでパプリカで代用しました
作り方はいたって簡単！
野菜を食べやすい大きさにきってコンソメと煮るだけ
からの、
毎年お馴染み問題発生……(笑)
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鍋が小さすぎてキャベツがはいらねぇ…
ということてキャベツは次回の脂肪燃焼スープにいれることにして
完成
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あさりとエビをいれてみました
味はめちゃめちゃおいしいです！！！
これなら一週間続けられるかも😆✨
１日目はスープ+バナナ以外のフルーツなので
このスープとすももちゃんて１日を過ごそうと思います
今日も素敵な１日をお過ごしください
