みなさん、こんにちは。
いかがお過ごしでしょうかq(^-^q)
いやー、わたくしですね
昨日ワッフルを食べていたんですよ
ワッフルを
そしてわき腹がいきなり痒くなり、
かいたのです
そのとき！！！！
体の異変を感じました
えぇ……
/お腹周りにボリュームがでてるやないかーい！にこ☺️\
えぇ、絶望してしまいました
とりあえず全身鏡まで走って
チェックしました……
それがこちら
⚠️お目汚ししますのてお気をつけください
/どぅぉぉぉぉおおぉぉぉんんんんんん
/ぎぃやぁぁぁぁぁぁぁぁあ
うふ💓(二度目の登場)
ということでダイエット決行いたしますq(^-^q)
ルールはいたってシンプル
今まではジムに通ってワークアウトをこなしてなのですが、今の状況でジムには行けないですし、そもそも香港政府のお通達で一時閉鎖されてます。
なので！
🌷夜８時以降は食べない
🌷ストレッチを毎日する
🌷週3回はマンション住人専用のランニングコースで走る(常に人がいないのに除菌は毎3時間ごとにしてくれてる非常にありがたい設備)
がんばりまーすq(^-^q)