エクオール

最近、いろいろなところでよく見かけるエクオールのサプリ。

ちょっと高いなぁ～って思いながら、思い切って試してみることに！

まだ40歳にはなっていないし、中高年って表示がすごく気になるけど、友人がオススメしてくれたので。

即効性があるのか、夜飲んで寝ると、翌日は体が軽いと言うか、スッキリとした感じがします。

ピルを飲んでいる友人も多いけど、副作用が気になるので私はサプリにしようと思っていたのです。

サプリを飲んで効果を感じるってことは、普段大豆製品をよく食べているけど、エクオールを作れない体なのかもしれない。

もう少しかわいいパッケージにしてくれるといいな～。

パッケージ大事？って思われるかもしれないけど、言葉は大事ですよね！！

花粉のせい。。。

ここ最近、鼻の調子がイマイチな息子。

体調が悪くなると、鼻水が・・・。

鼻水がひどいなぁ～って思ってたら、昨晩は咳き込みすぎて吐いてしまいました。

よーく考えると、花粉が飛び始めた頃から鼻の調子がすごく悪くなったように思います。

マスクをして学校に！！って思ってたのに、早速忘れてしまった私。

もっとしっかりしないとな～。

薬をもらいに耳鼻科に行きたいけど、患者さん多いだろうな。

早く花粉の季節が終わったらいいのにって思うけど、始まったばかりですよね。

ヨーグルトに、ビフィズス菌と乳酸菌があるけどどちらも同じだと思っていた私。

先日、ビフィズス菌と乳酸菌の違いを友人が教えてくれました！！

ビフィズス菌は大腸にいいんですね！

あれもこれもとは言わないけど、小腹がすいたときに食べられるように常備しておこうかな！