ビフィズス菌と乳酸菌

ヨーグルトに、ビフィズス菌と乳酸菌があるけどどちらも同じだと思っていた私。

先日、ビフィズス菌と乳酸菌の違いを友人が教えてくれました！！

ビフィズス菌は大腸にいいんですね！

あれもこれもとは言わないけど、小腹がすいたときに食べられるように常備しておこうかな！