『痩せた〜い』が口癖のあなた
あなたの目的は何ですか
『痩せる事』が目的になってませんか
あなたが痩せて、手に入れたいもの
心の奥にある『本音』と向き合ってみましょう
そこをオブラートに包んでダイエットしている限り
万年ダイエッターになっちゃいます
今年こそは万年ダイエッターから卒業しませんか
ビューティー&ヘルス わたなべ
山口ダイエット塾主催
美と健康とスリムを叶える薬剤師
ダイエットカウンセラー せぐち より子です
今日の山口ダイエット塾のダイエッターさんは
3ヶ月半で16.4㌔減の44歳のSさん
目標の24㌔減に向けて良いペースでダイエット中です^_−☆
Sさんの毎週の体重をグラフにしたもの
↓
今日のカウンセリングの帰り際
『今、毎朝、洋服を選ぶのがとても楽しいんです
』
と、言って帰られました
おしゃれをすることも痩せる目的の一つのSさん
16㌔痩せられ、今はほぼ標準体重
最初に来られた頃とは別人
フェイスラインもスッキリ
背中の贅肉も取れ、身体のLINEが10歳若返った感じです
『痩せたい』
って思ってる人は多いですよね^_−☆
では、その目的は…
ダイエットに来られる方の
目的
目的
・着れなくなった洋服を着たい
・お医者さんから健康の為に『痩せなさい』と言われた
・病気になって子供に迷惑をかけたくないから痩せたい
・動くのがキツくなってきたので、痩せたい
・結婚式のため（自分の）
・結婚式のため（子供の）
・同窓会があるのでそれまでに痩せたい
・子供の卒業式・入学式の時写真を撮るのでそのために
・結婚したい・再婚したい
痩せてどうなりたいの
・おしゃれを楽しんで、女性として輝きたい
・健康を取り戻し、これからの人生を楽しみたい
・子供に迷惑をかけず、老後を過ごしたい（子供に、親に囚われず自由に生活して欲しい）
・いつまでもやりたい事がやらて、自由に動ける自分で居たい
・記念日に素敵な自分で居たい
・子供にとってきれいな母（父）で居たい
・痩せてしあわせを手に入れたい
・痩せて自分に自信をもちたい
・もう一度スリムに戻って、自分に自信を取り戻したい
↑
2007年（左、髪をおろしてる写真）体重49㌔
↑
2009年（右、髪をアップにしてる写真）
1ヶ月です5㌔のダイエットに成功 体重44㌔
私は女性としての自信を取り戻したくてダイエットにチャレンジしました
そうなんです
『ダイエット』はあくまでも方法
『痩せてどうなりたいのか』が一番大切
』が一番大切『痩せてどんな自分になりたいか』
』『何を手に入れたいか』がダイエットを成功させる為に一番必要な事
』がダイエットを成功させる為に一番必要な事その願望が強ければ強い程、ダイエットは簡単^_−☆
痩せるためには…
痩せたまま維持し続ける為には…
ちょっとした食べ物の見直しと、ライフスタイルの改善
少しの学び（好きな物を食べながら痩せる為の知識）が必要
逆に言えば、それだけで良いのです
そのちょっとの事を継続する事がダイエットのポイントです
でも…
『継続』『万事徹底』
実はこれが一番難しい😓
でも…
『成りたい自分』『欲しい事象』が明確で、願望が強ければ、楽しく続ける事が出来るんです
ちょっとめんどくさい
『見直し、改善』
より
痩せる楽しさ
欲しいものを手に入れたい願望
が、強ければ
ちょっとのめんどくささは消えてしまうのです
ダイエットは癖直し
癖って中々の直らないけど
それを直す事で、欲しいものが手に入るのなら、癖も直るんです^_−☆
痩せたい〜が、口癖のあなた
あなたが痩せたい目的は何ですか
痩せて手に入れたいものは何ですか
どんな自分になって、どんな人生を過ごしたいですか
それが明確になったら
『山口ダイエット塾』にご連絡下さい
リアルカウンセリングか、リモートカウンセリング
いずれかの方法で、あなたの癖直しのお手伝いと『好きな物を食べながら痩せられる知識』を毎週のカウンセリングでお伝えしていきます^_−☆
美味しく食べてダイエット（＾Ｏ＾）
応援してます(^_−)−☆
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