4ヶ月で11㌔減❣️知り合いが痩せて勧められてダイエット塾に入塾

痩せやすい身体は、代謝の良い身体

代謝の良い身体は、疲れにくい身体

スリムな身体と、疲れにくい体調の良い身体

両方を手に入れて目標達成です合格合格合格


ビューティー&ヘルス わたなべ

山口ダイエット塾主催

美と健康とスリムを叶える薬剤師

ダイエットカウンセラー  せぐち より子です

 

 

今日の山口ダイエット塾のダイエッターさんは
4ヶ月で11㌔減のダイエットに成功されたHさん45歳クラッカークラッカークラッカー


臨月より多い体重（59.3㌔）から

結婚前の体重（48.3㌔）に戻られたHさん


45歳とは思えないウエストラブラブ



太ももの間に隙間が出来られました〜合格

11㌔痩せて
洋服を着るのが楽しくなった〜😊
と、Hさん

なんと、LサイズがSサイズに！！

ここ最近、Sサイズになんて、手を伸ばしたこともなかったとの事

更に、太ももも細くなり、これまで太ももでズボンが止まっていたのに（要は入らないあせる）
何の問題もなくズボンがスルスル履ける

身体が軽くなって
『せっかくだから歩こう』とか
『階段を使おう』って思えるようになり
日常生活も健康的に^_−☆

お母さんからも『本当に細くなったね〜』って、感心されたとの事





ダイエットを始めて変わった事は


①朝の目覚めが良くなった（疲れにくくなった）


②肌の調子も良くなった


この２つは山口ダイエット塾あるあるひらめき電球


効果的に、ダイエットをする為に、代謝の良い身体を作り

代謝の良い身体をつくるために、健康な身体を作る薬屋さんのダイエットだから…


そして当然、体調も良くなれば、血流も良くなり（血流が良くなったから、体調が良くなった！！）、お肌の調子も良くなります音譜


体調もお肌も整いつつ、脂肪が素早く燃えていきましたd(^_^o)



③これくらいの量・内容だったら痩せられるビックリマーク

と、言うのが分かり始めた


④好きな物、食べたいと思う物はしっかり、美味しく食べ、まぁ食べなくでいいかなぁ…って思う物は食べなくても大丈夫になった

（食物選択が適正に、苦なく出来るようになった）


この二つは山口ダイエット塾でとっても大事にしてる事


好きな物を我慢して痩せても、痩せた後に食べ始めたら、また太っちゃいますあせる


なので、大切な事は好きな物を食べながら痩せる事

そして、それ以外をどうすれば無理をせずに痩せられるのか！？

を、パーソナルカウンセリングしながら見つけていく事d(^_^o)


一人ひとり好きな物、食べ方も、ライフスタイルも違うから

その方が幸せに食べられて、痩せられる方法を見つける事がカウンセリングでのポイントですひらめき電球


スィーツ大好きのHさん

これからもスィーツもオシャレも楽しみながら

スリムライフを楽しんで下さいね合格



美味しく食べてダイエット（＾Ｏ＾）

応援してます(^_−)−☆



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