ダイエットするには
手作りじゃないとダメ❗️
出来合いはダメ❗️
…って、事はありません
コンビニ食でも、食品のチョイス次第では
簡単に痩せられます
ビューティー&ヘルス わたなべ
美と健康とスリムを叶える薬剤師
ダイエットカウンセラー せぐち より子です
今日来られた山口ダイエット塾のダイエッターさんは
60代のＮさん
コンビニを経営されている、ハードスケジュールの奥様
3ヶ月で7.8kgのダイエットに成功された方
3年前に、知り合いの方が痩せられ、それを見てご来店されたダイエッターさん
毎週40分かけて通ってこられてました^_^
Ｎさん曰く『こんなに楽なダイエットは始めてでした
』
』家族経営のため、早くから遅くまでお仕事
食事もコンビニでコンビニ食を食べる事が多かったNさん
でも、逆に、コンビニ食を上手に使える様になられました
もちろん、今も殆どの食事はコンビニ食（笑）
手作りじゃないとダメ❗️
出来合いはダメ❗️
…じゃ無くて、工夫をして、糖質だらけにならない様にすれば、コンビニ食も時間の節約で価値ある食事になりますd(^_^o)
出来ないことを無理にしようとするより、
出来ることからベターを探すのが大切
Ｎさん
本当に綺麗に痩せられてました
周りから、若返ったねって言われてるそうです*\(^o^)/*
本当にそうですね 
お忙しいなかでも、イキイキされてますね
楽しんで、スリムを維持しちゃいましょう(^_−)−☆
美味しく食べてダイエット（＾Ｏ＾）
応援してます(^_−)−☆
『好きなものを食べて痩せられるライフスタイルが身に着く』
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