愛され続ける自分の磨き方
あなたを主役に変身させるカウンセラー
『ビューティー&ヘルス わたなべ』
せぐち より子です
今日のハッピー思考ダイエッターさんは
笑顔がとてもキュートな愛され笑顔のＥ子さん 56歳さん
2ヶ月でマイナス5㌔を目標にスタート
1ヶ月半で目標をクリア
2ヶ月でマイナス5㌔を目標にスタート
1ヶ月半で目標をクリア
どーせならと、更にマイナス5㌔の
合計10㌔を目指し、チャレンジ中
合計10㌔を目指し、チャレンジ中
・・・本当は、最初からマイナス10㌔が希望だったそうなのですが
そんなには無理だよな～
と、5㌔を目標にされていのだそうです
そんなＥ子さん
夕食の食べるものを見直したり
会社の廊下を歩く時も、肩を回しながら歩いたり
トイレに行くときに、自分の階のトイレを使わず、
1階上か、１階下の階のトイレを使ったり
入浴後ストレッチをしたり・・・
と、出来ることを重ねて、ダイエットに励んでいます
Ｅ子さん曰く（いわく）
『これって、以前スリムな時にしていた行動なんですよね
思い出しました
』そーなんです
太っているときには、太る選択・太る習慣を選んでいるのです
そして
スリムなときには、痩せる選択・痩せる習慣を選んでいるのです
実は、みんな痩せる脳を持っているのです
太ってしまった方は、それを忘れているだけなんです
え？一度もスリムになったことがない？
では、そんな方は、身近にいるスリムな方の生活習慣をまねてみてください
学ぶことは、マネる事
同じことをしているうちに、きっと痩せる脳を手に入れることが出来ますよd(^_^o)
応援してます(*^ー^)ノ
『好きなものを食べて痩せられるライフスタイルが身に着く』
ハッピー思考ダイエットに興味のある方
ビューティー&ヘルスわたなべ
医薬品・ダイエット部門直通電話番号
083-902-8181>083-902-8181