『リバウンドしない秘訣』思考は現実化する！また太ると思っているから、リバウンドする！？

演劇大好き
あなたを主役に変身させるカウンセラー　ハートファーマシー　瀬口　順子です


今日のハート💛ダイエッターさんは
都会的な美人のK子さん３８歳

子供さんの卒業式までに痩せたいと、１０月初旬にダイエットスタート

忙しいお仕事もこなしながら、常に前向きにチャレンジして来られたがんばりやさん

当初４ヶ月弱で８㌔減を目標に始められたのですが
なんと　２ヶ月強で、８、７㌔

子供さんの卒業を前に、
一足早く、卒業予定です



そんなK子さんとの今日の会話
　　　⇓　　　　　⇓

瀬口『K子さん、キレイに痩せたよね～
　　　ステキ！モデルさんみたい～

　　　・・・太ってた時の服は、みんな捨てたら良いよ～』

K子さん『え～、取っておこうと思ってた～』

瀬口『あ～そうなんだ、K子さん、これからまた、太る予定？（少し意地悪く）』

K子さん『あ、そうか～』



　　　　⇑　　　　　⇑
宇部全日空ホテルのロビーの『お菓子の家』


『思考は現実化する』

　と、言いますよね

太ってた時の服を残しておくのは、万が一太ってしまった時のため・・・
と、言うことは、深層心理の中に、『また、太るかも・・・』っていう不安を持っているという事



例えば・・・

もし、実際に目標達成した後に、１㌔太ってしまったとします

Aさんは、太っていた時の服を残していました

１㌔太ったために、痩せてから買った服は、当然少しキツくなります
・・・
でも、太ってた時の服があるから大丈夫
タンスの奥から引っ張り出して着てみたら、まだまだ大丈夫

万が一もうちょっと太っても、大丈夫・・・

を、繰り返していくうちに・・・・



Bさんは、太っていた頃の洋服を全部捨ててしまいました

１㌔太ったために、痩せてから買った服は、当然キツくなります
・・・
でも、他に着る服はありません

でも、大丈夫

ハートファーマシーで、自分の体重をコントロールする方法をバッチリ習ったから
数日で、１㌔落とすことが出来ました

また、痩せてから買った服がおしゃれに着こなせるようになりました

忘年会・新年会に女子会
来月に行く旅行で１、２㌔増えても、大丈夫

お菓子の家に住んでても大丈夫


美味しく食べて、少し増えても、直ぐに落とせばいいだけです

体重キープなんて、簡単に出来ちゃいます


同じように痩せて、
同じように落とし方を知っていても

『また、太るかもしれない・・・』と、思っている方と

『大丈夫、もう太らない
　私は、何を食べても太らない』と、思っている人は

自ずと結果が違います

あなたは、どちらになりたいですか？

考え方を変えるのは簡単


K子さんも、太ってた時の洋服を捨てます
と、宣言されて帰られました

体重キープ、バッチリ大丈夫ですよ

応援してます(*^ー^)ノ