6w5d だるだるです
最近の体調ですが・・・ ・眠い ・だるさ、倦怠感 ・胃のムカムカがある(朝方は全然平気!夜がちょっとヤバイ)こんな感じです。(症状の強さ順)ちなみに、先日書いた記事の頃の方がつわりが酷く、今はそんなに胃がムカムカするのも減ってきてはいます。どうも、私のつわりは軽そうな感じです。母親が私産んだ時と多分おんなじ感じ。。(やっぱり女の子なのかな!?)逆に、胃のムカムカが治まると食欲があるので・・・白ごはん食べたい症候群 で困ってます一番太るやつですよ・・・あーやばいそのくせ、何でも沢山食べれるか・・・といえばそうでもなく・・・。野菜やお魚食べなきゃ! と思って、キャベツと塩昆布を合えた 付け合せとか煮干の出し殻で作った佃煮など・・・いろいろ作ってみたんですが、こういうのはあんまり受け付けない・・・。いつもなら喜んでパクパク食べるんですけど。。にんじんの青臭い感じも受け付けないし、最近納豆もあまり食べたくなくなってきました。豆腐はまだ食べられる食材として残ってます体に良い物ばかりなのに・・・果物は全般大丈夫そうですでもでも・・・果糖は取り過ぎたらよくない・・・。最近、何が食べたいのか・・・胃がムカムカしてきちゃうと、料理もあまり時間をかけて出来なくなってくるので晩御飯の準備も困ってますあと、だるさ。と眠さ。結局だるすぎてあまり動けなくて運動不足な上、眠いから、食べて4時間もたってないうちに寝てしまう・・・。ブタちゃんまっしぐらー! あー・・・どうしよう・・・。これは困ったなぁ。ジーンズもだんだんきつくなってきてるし。ちょっとは体を動かしたほうがいいんだけど、このだるさ・・・どうにかならないかなぁちなみに 眠い という症状もつわりの一つらしいですねなんか つわり = 吐く・気持ち悪い だと思ってたけどつわりの範囲は広いみたいです。気持ち悪くないのは嬉しいけど・・・ブクブク太るのも恐怖です・・・ウォーキング以外で、オススメなストレッチとか運動とかあったら教えてくださいカーヴィーダンスって今の時期 OK なのかなぁ・・・??