本日の体温、36.98℃。
なんとか維持できてます！ホッとしました
でも実は明け方に3回くらい起きてしまって、
そのたびに測ったので、どれが一番正しいのかわからず・・・
とりあえず、３つを平均した値にしておきました
でも高温範囲内にいるので大丈夫かな？
高温期基礎体温一覧
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1日目 36.91℃
2日目 37.09℃
3日目 36.98℃
4日目 36.93℃
5日目 36.78℃
6日目 37.09℃
7日目 37.14℃
8日目 37.03℃
9日目 36.96℃
10日目 37.18℃
11日目 36.95℃
12日目 37.06℃
13日目 36.98℃
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ルトラールも昨日飲み終えたので、
あとは自力のホルモン分泌に頼るばかり！
よろしく頼むよー私ーー！
とりあえず、食べ物でも効果があればなーと思って、
高温期になってから、ドライいちじく を食べてます。
後は、葉酸サプリを飲んだり、漢方飲んだり。
で、今日はなんとなく冷えるなーと思って、
湯たんぽをお腹辺りに乗せてます
もう湯たんぽが登場とは。。。
こないだまで暑くて暑くて仕方なかったのに・・・！！
季節が巡るのは早いなー・・・
なんて湯たんぽで感じてしまいました（笑）
今、感じる自覚症状についてですが、
乳首痛が更に酷くなりました。。
ほんと痛い・・・ブラを着けるだけでもイタタタ！！って感じでした。
あと、だるい・・・寝てもなんだか疲れが取れてないような感じ。
これは、生理前だからーという理由だけじゃない気がするけど、
（単純な寝不足！？）とにかく全身の倦怠感が酷いです。。
お腹がとにかく張る！！しかも便秘気味・・・。
風船でも仕込んだか！？
と思うくらいポッコリ
これが我が子がいるから～ になってくれればいいんだけど
いつもと何が違う？って聞かれると、
出てる症状は生理前とほとんど同じ
ただ、程度がちょっと今回の方が強いというか、酷いというか。
まぁ、ばらつきはあるだろうから気のせいかもしれないですけどね（笑）
後は、ルトラール効果がまだ残っていて、
そのおかげで出てるだけかもしれない。。
やっぱり、なんとも言えないですね
12日には検査が出来るので、
まずそこまでは高温期が持続出来る様、
体を冷やさないようにして過ごしたいと思います。
あと二日、、だけどそれまでがすごい長い・・・
でも、諦めずに待つよー！
