チューリップの料理教室

チューリップの料理教室

オランダと料理が大好きな主婦です。
簡単に作れるオランダ料理を紹介します♪

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オランダ人は『Borrel ボレル』が大好き。同僚、友達、仲間と何かと『Borrel』するのです。

Borrelとは軽い飲み会。日本の飲み会よりも気楽に、ふらっ~と途中参加して、一杯だけ飲んで退散するのもあり。もちろん最初から最後まで飲んでいても大丈夫。オランダ人のおおらかな国民性を感じる場面です。

 

そんなBorrelに欠かせないのは、一口で食べられるおつまみ『Hapjes ハッピェス』です。

簡単で美味しいHapjesが沢山あると盛り上がりますよねアップ

 

それでは、簡単にできるHapjesを一つご紹介します。

 

 

《材料》

鶏ささみ 200g

(鶏むね肉も可)

エシャロット 1つ

小ネギ  1本

リンゴ  1/5個

マヨネーズ 大さじ2

ヨーグルト 大さじ2

カレー粉 適量

ローリエ 1枚

塩・こしょう 適量

 

《作り方》

1.鍋にお水、ローリエ、カレー粉少々、塩少々入れ、鶏ささみを茹でる。

2.灰汁が出たら取り除く。

3.エシャロットは粗みじん切り、小ねぎは小口切り、リンゴは0.5㎝角に切る。

4.鶏ささみが茹で上がったら、粗熱を取って細く割く。

5.3と4をボウルに入れて、マヨネーズ、ヨーグルト、カレー粉少々を加え、塩こしょうで味を整えて出来上がり。

 

クラッカーにのせるとBorrel仕様になりますが、フランスパンのサンドイッチにしても美味しいですよ音譜

1のゆで汁は鶏肉の美味しい出汁が取れているので、捨てずに野菜を加えてスープにしてくださいね。

 

Eet Smakelijk!

 

オランダ人の主食はジャガイモです。フライドポテト、シンプルに茹でたジャガイモ、ニンジンやケールを混ぜたマッシュポテトなどなど、ジャガイモの食べ方は様々。今回は余ってしまったジャガイモと野菜で簡単につくれるコロッケとご紹介します。

 

 

《材料》

ジャガイモ      200g程度

ツナ缶 (オイル)  1缶

パセリ        大さじ1

ニンジンなど、余っているお好みの野菜 大さじ2

(今回、冷凍グリーンピース、冷凍トウモロコシ 各大さじ1入れました音譜

卵          1個

小麦粉        大さじ4

パン粉        50g

 

《作り方》

1.ジャガイモを竹串がスッと通るまで茹でる。 

2.ツナ缶の油をきる。

3.パセリは粗みじん切り、野菜も粗みじん切りにしてボウルに入れる。

4.ジャガイモの粗熱が取れたら潰して、3のボウルに加えてよく混ぜる。

5.卵と小麦粉を混ぜて衣を作る。

6.4を適量とって、小判型に成形して衣をつけて、さらにパン粉をつける。

7.深めのフライパンにコロッケが全部つかる程度の油を入れて熱する。

8.2~3分ほどしたら裏返し、両面がこんがり揚がったら油から上げる。

9.お好みでスイートチリソースを添える。

 

おすすめのバリエーションです合格

小判型に成形したら衣をつけず、バターを熱したフライパンで両面を焼いても美味しいですよ。

 

Eet Smakelijk!

 

 

 

子供も大人も大好きなから揚げ。鶏モモ肉のから揚げが食卓にあると家族のテンションが上がりますよね!

でも、タラのから揚げもとっても美味しいのですよ。

オランダではスナックとして人気があるタラのから揚げ、Kibbeling(キベリン)

屋台で揚げたてを買って歩き食べするのがオランダ風なんです。そんなKibbelingはお家でも簡単に作れますよ♪

タラは身が分厚いものを使ってくださいね。

 




 

 

《材料 4人分》

タラ 500g

小麦粉 200g

冷えたビール ~炭酸水でも代用可~ 300ml

塩・こしょう 適量

 

水切りヨーグルト 大さじ 4

マスタード 大さじ 1 

 

《作り方》

1.  タラは皮をはぎ、キッチンペーパーで水分を拭き取り、一口大に切る。軽く塩こしょうをする。

2.  鍋に油を入れて180℃に加熱する。

3.  小麦粉にキンキンに冷えたビール、塩とこしょうを適量加え、混ぜ合わせて衣を作る。

4.  1のタラに3の衣をつけて揚げる。

5.  タラが浮いてきて、こんがりと小麦色にカリッと揚がれば、油をきって取り出す。

 

このまま食べても美味しいけれど、マヨネーズソースをつけても美味しいです。

 

*マヨネーズソースの作り方*

《材料》

マヨネーズ 大さじ 2

ヨーグルト 大さじ 2

カレー粉  小さじ 2

 

《作り方》

材料を全部混ぜるだけ。

 

Eet smakelijk!

 

ミートボールはスウェーデンの代表料理ってイメージがありますが、私はオランダのミートボール(Gehaktbal ヘハクトボール)が大好き!

野球のボールほどの大きさのヘハクトボールは食べ応え抜群なんです。

街角の屋台ではスライスされたヘハクトボールのコッペパンサンドが人気です。





それでは、作り方です音譜

 

《材料》

合いびき肉 600g

玉ねぎ 1個

卵 1個

パプリカパウダー 大さじ2

ケチャップ 大さじ1

マスタード 小さじ1

パン粉 大さじ3

バター 大さじ2

塩・こしょう 適量

 

《作り方》

1.玉ねぎはみじん切りにする。

2.玉ねぎ、合いびき、卵、パプリカパウダー、ケチャップ、マスタード、パン粉、塩、こしょうをボウルに入れて、よく練り混ぜる。

3.2のタネを4等分にして丸いボール状に成形する。

4.熱したフライパンにバターを入れて溶かし、弱火~中火で3のヘハクトボールを焼く。焦げないように注意してくださいね。

5.約15分後、ヘハクトボールに竹串を刺して透明な肉汁が出たら、お皿に移す。

6.フライパンにお水を80mlほど入れて、肉汁と混ぜ合わせてグレービーソースを作る。

7.6のグレービーソースをへはくとボールにかける。

 

付け合わせはマッシュポテトがおすすめです。グレービーソースはマッシュポテトにかけても美味しいですよ!

 

Eet smakelijk!

 

Uitsmijter(アウツスマイター)とはオランダ語で《用心棒》という意味らしいのです。

アウツスマイターはオランダでもポピュラーな料理の名前でもあるのです。

名前の由来は用心棒が食べていたから…とか。

チーズたっぷりの満足できるハムエッグ。これを食パンの上にのせます。

簡単に作れるけれどボリューム満点のアウツスマイターを紹介します♪

 

 

《作り方 1人分》

卵 1個

ハム 2枚

スライスチーズ 1枚

トマト(小) 1つ

塩・こしょう 適量

オレガノ  適量

ドライパセリ 適量

食パン 1枚

バター (マーガリンも可) 適量

マスタード 適量

 

《作り方》

1.マスタードとバターを混ぜ合わせる。

2.食パンをトーストして1を塗り、スライスしたトマトをのせる。

3.熱したフライパンでバターを溶かし、ハムを入れる。ハムの上に卵を落として黄身をフォークなどで潰す。2分ほど中火で火を通したら、スライスチーズをのせて溶かす。塩・こしょう、オレガノ、パセリを適量ふって、味をととのえる。

4.2の食パンの上に3をのせる。

 

本場のアウツスマイターは卵を2つ使いますが、日本人には多いので半分の量のレシピにしました。

お腹ペコペコの時は2倍の量で作ってみてくださいね♪

 

Eet smakelijk!