昨日のどたばた出張準備
やっぱどたばただけに
発送後にいろいろと漏れが・・・・
仕事が終わりバックを持つとなんだか重い・・・(￣ー￣；
中を見ると
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ヒャ～～～～
出張先の
必需品がなぜここに・・・・
ううううう・・・
これ持参して行くのかよ
その他にも2点程出てくるし・・・
あ～準備は事前にしっかりとやらないとダメだな
と
解かってるのにやらなかった自分に
凄く頭にきました。
次の出張はちゃんとやろっと・・・
で、本題はこっち
今日は久々に走りました。
男磨き完全にさぼってたので
走ると体が悲鳴を・・・・
完全ダメオとなってました
1時間ほど走りいい汗
もかいて気分もすっきりリフレッシュ
シャワーを浴びていざ夕食
今日のメニューは暑かったので
冷やしとろろそばとおにぎり
ヘルシーでとても美味しかったのですが
食べ終わった後の机の上の
500ｍｌのペットボトルが空になってる
のを見て
一回の食事でこれを全部飲みきったのか
という現実をみると
あのいい汗かいてランニングが無駄に思え・・・(((゜д゜;)))
体に悪いことをしたな・・・と思うのです。
走った後の体に心地よい冷たさ
誘惑に負けついゴクゴク・・・・(^▽^;)
まさに
やっちまったい！о(ж＞▽＜)ｙ ☆