朝の感謝。
今日一日を確実に「魔法」で満たす一番簡単な方法は、「朝」を溢れるほどの感謝の気持ちで過ごすことです。感謝する事を朝の日課にすれば、1日中魔法の恩恵を感じ、目にする事でしょう。
中略
朝目が覚めたら、起き出して何かをする前に魔法の言葉「あり 」を言いましょう。生きてる事に、もう1日命をいただいた事に「ありがとう」と言ってください。あなたの命は毎日の贈り物です。
今日のワーク
1 新しい朝、目覚めたら何よりもまず「ありがとう」を言おう。
2 朝、目を開けてから身支度をするまで、触るものや使うもの全てに「ありがとう」を言おう。
3 10個の感謝と理由、ありがとう。
4 寝る前に小石を握り今日の最高の出来事に「ありがとう」を言おう。
明日はあなたを変えた魔法の人々です。
いつも読んで頂きありがとうございます。
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