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年末に家族で温泉に行ってきました
温泉に入ると「身体が楽になった」と思われる方も多いと思います。
【温泉の効果】
〇 温熱効果
温泉による温熱作用が血管を拡張し、筋肉や関節痛の痛みをやわらげます。
〇 リラックス効果
温泉に入ると浮力が働くので、身体が軽くなり筋肉の緊張がほぐれることによってリラックス効果が期待できます。
〇 疲労回復効果
身体が温まると全身の血行を促進されて、新陳代謝が高まります。体内の老廃物の排出を促すので、疲労回復などにつながります。
また、温泉地に行くことで日常と離れる為「ストレス解消効果」があると言われています。
私は温泉地に行くと貼ってある「成分分析表」をよく見ますが、温泉地によって「ナトリウム（塩）」や「硫黄」また、「ラジウム」など、効果効能がそれぞれ違い面白いです
画像お借りしましたm(__)m
中でもホルミシス効果として知られているラドン温泉（放射能泉）を勉強するために、昨年から「NGO欧州ラドン温泉療法」に所属しています
欧州（オーストリア・ドイツ等）では、健康保険の適用が認められている「ラドン療法」。
日本でも自然療法として、より認知されてほしいと思います
日本全国に多くのラジウム温泉があります！
「塗る温泉」・「塗る岩盤浴」と言ってくださる方も多いMINION５は、ホルミシス効果が高い鉱石パウダーを５％配合しているクリームです
クリームを塗ると「ポカポカする」と感じる方が多いですが、その理由を書いたブログのLINKです
寒い冬こそ！！
ホルミシスクリームを塗りこんで、冷え性改善のお役に立てればうれしいです
今年は、NGO欧州ラドン温泉療法の活動も積極的に参加して、知識をつけていきたいと思います！！
3月にラドン温泉の勉強会が三重で開催される予定なので、改めてブログにも書かせて頂きます。
お読み頂き、ありがとうございました
今後のイベント・講座
MINION MIST（詰め替え用） 1月15日入荷 
1月28日（火）ホルミシスヘッドスパ横浜講座【2名募集】 ホルミシスケア®講座 1月24・25日（金・土） 宇都宮（or 千葉） 【3名募集】 2月24・25日（月・火） 横浜 【3名募集】