こんばんは。
↑加工してみた笑
亜麻仁油酢醤油
「aroma salon Minimum」
aromasalon.minimum0701@gmail.com
ミニマムです
断食三日間、無事乗り越えました
今日は朝からコレを欲してまして↓
美味し過ぎる酵素ドリンク、ハーブザイム
昨日まで300ml飲み放題でしたが。
本日はここでして↓
「なんと20mlしか飲めない
」
」みたいな気持ちになっているという
マジック
安田さんは
水で稀釈してスポーツドリンクみたいにして飲む
のも、おススメ言うてましたが。
ミニマムはどうも
チビチビやるのが好き
なタイプのようで
昼食まではひたすら水で過ごしました。
それが意外と楽勝で。
理由は
タイトルにもある
🌺フラダンス🌴
高校からの親友、Eちゃんが習ってる教室が
四月から新しくクラスを増設するそうで。
今日はその体験ワークショップに参加して来たのです
初フラダンスは感動の嵐だったので。
改めて記事にしようと思います
ただ。
このワークショップは実はオシャレなカフェとのコラボ企画でして。
美味しそうなランチ付きだったコトを
今朝になって思い出してしまったミニマム
朝イチ、お店に連絡入れました
「食事制限してるのでランチ要りません」
感動のフラのあと、みなさんとランチご一緒したかったな
それで。
これまたビックリ事件が起きていたので
それをサクッと片付けて。
(またお巡りさんのお世話に)
)これもまたいずれ記事にします。
今日から食べる野菜と発酵食品買って。
帰宅したらもう14時。
14時までオンリー水。
ミニマムの場合。
これはもう絶対に。
ファスティングは忙しく動き回ってる方がラク‼️
という事が6日目になって判明しました
お腹はグーグー言うてますけど。
お野菜切ったり。
大根おろしたり。
割と丁寧に遅いお昼の準備。
そうそう。
安田さんがね、
野菜はおろして食べるのがおススメですよー
と強くススメてくれてましてね。
おろすと良い酵素が溢れ出るらしいです
で、これが昼食。
サポート食のお粥。
納豆、ブロッコリースプラウト、刻みネギとおろし大根のサラダ。
なんとこれで大満足‼️
食べれるってシアワセ(◡‿◡*)❤
けど、なんだろう？この違和感。
いつも超絶美味しいサポート食なんだけど。。。
ミニマム「復食期」の「お粥」とは
味のないもの。
そして五分だとか、七分だとか。
ほぼ水。またはとろーん。
というイメージでした。
何故ならミニマムのこれまでの復食期は
必ず病院だったので
「なんでなの？」な方はこちらの記事をご参照ください↓
それでこのサポート食、ご覧の通りいかにも美味しそうでしょう？
もちろん味付きでしたよ。雑穀やら色んなエキスも入ってて。
おいしい。。。のかな？
ミニマムの舌が
「なんですか？この正体の分からない酸味は？？？」
しつこく聞いてくるんですよねー
「知らんなぁ。」
そればっかり気になって実はよく味が分からなかったのです
その違和感の正体は夕食時に判明します。
夜はこんな感じです↓
お昼と同じサポート食のお粥。
納豆、刻みネギ、大根おろしの和えもの。
トマト、オニオンスライス、ベビーリーフのサラダ。
ここでもサポート食の亜麻仁油は大活躍‼️
そしてこの子たちも。
まだ豆乳は使ってませんが。
(明日登板予定⚾️)
基本的に味付けは
亜麻仁油酢醤油この３つの組み合わせ。
品によって組み合わせや配分を変えるだけ。
でもなぜか違う味がして美味しいんですよ
簡単だし。
ミニマム嬉しくなってこんなの買っちゃった。
おそらくお弁当なんかにつける
マイドレッシング容器。
メモリが付いていて、フタもねじ式でしっかり閉めれます。
ご丁寧に10このドレッシングレシピ付き
材料入れて
フタ閉めて
かける前にフリフリするだけ
小さいんだけどめっちゃ便利です
それで。
昼から気になってたお粥のお味。。。
「いやいや、パケージ見たええやん」
夕食食べる直前になるまで
こんな単純な事に気づかなかった笑。
謎が解けました。
パケージに大きく
「UME」
って書いてありましたよ笑笑。
そうか。梅フレーバー。
そう知って食べるとあら不思議。
「普通にめっちゃ美味しいやん」
」てなりました笑。
ミニマムの味覚。
舌と脳のイメージが合致していないと
「美味しい」と感じられないようです
明日はいよいよ最終日‼️
やりきるぞぉ、えいえいぉーっ
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