こんばんは。
ミニマムです
ファスティングも5日目。
今日はココ↓笑
ファスティング期３日間終えようとしてます。
お腹はグーグー鳴ってるし。
相変わらず食べものの誘惑にも惹かれまくり。
ですが。
体調も気分も穏やかでいい感じです
花粉は相変わらず「飛んでるな‼︎」
と感じさせる症状がチラホラ。
なんとかティートリーとレモンで抑えてますが。
安田さんと一緒に進めるファスティング。
花粉症にも効果大なんですって
皆さん、何故だと思われますか？
このファスティングの目的をおさらいすると。
ざっくり言えば
消化器官のお掃除でした。
もう少し詳しく知りたい方はこちら↓
消化器官というのは、主に大腸のコトなんですが。
この大腸さんがね。
美容と健康を保つのに非常に重要な働きをしてくれてます。
大腸さんを大切にしてあげると、免疫力がアップして
花粉症も良くなり。
美肌になる
ということなんです
しかし。
「腸は第2の脳」
そう呼ばれてましてね。
とってもストレスに敏感です
現代社会の日本。
食は欧米化だし、ストレスフルな社会。
腸を大切にするのは結構骨が折れるけど
壊すのは簡単に出来てしまいます
何を隠そうミニマムも何度もぶっ壊したひとり。
30代。
大腸憩室炎で２回入院しております
いずれも強制的にファスティングさせられて。
二週間コースです
退院後も食事制限があって。
憩室炎は気をつけないと繰り返す病い。
ミニマム、再発が怖いので
どんどん食生活は改善されていったのですが。
それに反比例して代謝機能はどんどん落ちていってるのしょうね。
10年で7、8キロの増減を何度も繰り返しています。
そんなこんなで。
今度こそ、大腸さん労わる‼️
これが今回ミニマムがファスティングに
踏み切った最大の理由です。
正直、お値段安くございません。
めちゃくちゃ品質の良いサポート食品使いますから
それでも。
安田さんのとても丁寧なレクチャー受けて。
必ず身体に良い
ミニマム、そう確信したので踏み切りましたよ
大腸さんを大切にするとは
どういったコトなのか。
エステサロン ビーラブドバイのオーナーで
安田ご夫妻のファスティングの師匠。
小野まさやさんが分かり易くブログで解説されています☝️
腸活とは「菌活」だそうですよ
こちらのブログに繋がっていただき
ありがとうございます
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