こんにちは。
綺麗なピンク色のケーキですが、お味は程よく塩味が効いていて美味しい
レモン 🍋(イライラ時にも効果あり)
ローズマリー(シネオール)
ペパーミント
グレープフルーツ
ベルガモット
ティッシュに1.2滴垂らすだけ。
「aroma salon Minimum」
ミニマムです
本日は近所の愛用のスタバから
郊外に住むのも悪くないもので。
近くに大きなスタバができたり、どんどん住みよくなっていきます。
そして、何か集中して作業したい時は
必ずこのスタバにやって来ます。
今日は事務仕事。
ここのスタバはそんな方々が多くて
皆さん、両隣りで集中してお仕事&お勉強、されています
ミニマム
「わたしの血はカフェラテで出来てるの」
って言えるくらい（笑）カフェラテをこよなく愛してます
今日、その相棒に選んだのは
サクラシフォンケーキ🌸↓
桜餅の甘くないバージョンみたいです
さて。
昨日の記事がね。
意外にもご好評いただいておりまして
アラフォー男子が真剣にフットサルやってますよー
って話だったんですけど。
って話だったんですけど。
アロマは？
癒しは？
どこ行ったの？
ってくらいゴリゴリした内容だったんですけど。
気になる方はこちらの記事↓
「なんでだろーなー？」
と考えていたんですけどね。
理由は簡単でした。
ミニマム、このブログを個人のフェイスブックでシェアしてるんですが。
友達の半分以上がアラフォー男子だった‼︎
それだけ笑笑。
当然ですよね。自分もパパもアラフォーなんで。
自然と友達もそうなる。
それで今日は。
そんなアラフォー男子にも是非、アロマの力を知って欲しいなぁと
アロマは決して。
意識高い系の女子だけが使うツールではございません
ミニマム、老弱男女に広めたいです
独身の男子も。
家族を持つ男子は特にかな？
いまのお仕事。
どんなに辛いコトがあろうとも。
挫けそうになろうとも。
「自分に逃げ場などないっ。」
ってぐらいの気持ちで頑張っているコトでしょう。
継続出来ているってすごいです‼︎
まず頑張っている自分を沢山褒めてあげてくださいね
「いや、俺、別にテキトーっす笑笑」
な方、それはそれで素晴らしい
「いやいや、もっと高み目指して一発逆転狙ってます
」
」の方、すごいですね‼️
頑張ってください
あれ？話がとっ散らかっちゃいました笑笑
色んな方いらっしゃるかと思いますが。
アロマ(精油)は
貴方の気分を瞬時に変えてくれる優れものです
なぜ直ぐに作用するかはこちらの記事↓
理屈好きの男子は納得頂けるかと思います。
「アロマセラピーのすすめ」
例えば。
「眠い‼︎どうも眠い‼︎
もうすぐ会議なのに眠いわ〜
」
」みたいな時は。
ぱちっと目を覚ます覚醒作用がある
レモン 🍋(イライラ時にも効果あり)ローズマリー(シネオール)ペパーミントがおススメです。
特に「ペパーミント」は、体感温度を1.2度下げる効果があるので、眠たくなってちょっとあったかくなっちゃってる時は快適にしてくれます🌿
この３つのアロマ(精油)はクルマの運転中にも応用できますよ🚗
それから。
ちょっと疲れてリフレッシュしたい時は
グレープフルーツ一押しです。
緊張を和らげて疲労感を軽減してくれるのに
集中力は高まる。
という優れもの。
消化器系を整える作用もあるので
二日酔いの時にもおススメです
あともう一つおススメしたいのは。
「沢山やる事あるんだけど、ノー残業デーだし帰らなきゃ」
という時に。
心配事を手放す作用のある精油
ベルガモットこちら、紅茶のアールグレイの香り付けに使われるミカン科の植物です。
精神への作用は特に優秀な子でして。
あらゆるネガティブな感情を取っ払ってくれます
特に「完璧主義」な方にトライしてみて欲しいアロマです
ビジネスシーンへの取り入れ方もシンプルですよ。
ディヒューザー？
無くて大丈夫👌
めんどくさいんだけど？
簡単です👌
ティッシュに1.2滴垂らすだけ。ね？シンプルでしょう？
あとは、デスクに置くなり、胸ポケットにそっと忍ばせるなり、お好きにどうぞ
アロマ(精油)どこで買うの！？な方はこちら↓
ふんわりアロマな香りがしますので。
「あれ？○○さん、なんだかいい匂い」
」「あれ？分かっちゃう？アロマ使っちゃってんだよねー。」
みたいな女子トークが出来たりするかもです。
すみません、蛇足でした笑笑。
男子に限らず女子のビジネスシーンにも
お役立ちすると思いますので
試してみてくださいね
こちらのブログに繋がっていただき
ありがとうございます
あなたの心身のストレスを最小限に
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