こんにちはー
不登校ひきこもりママの
寄り添いマインドコーチ
きみかです
今日もお目にとまれて
嬉しい限りです
いつもありがとうございます
不登校・ひきこもりの
本質的解決に向けて
1番初めにやって欲しい事！
『お母さんが
自分自身との関係に
手をつける！！』
についてお話ししていきます！
このお話を
最後まで読んでいただくと
今まで自分が自分を
どんな扱いしてきたのかがわかり
これからは自分を大切にする方法がわかり
自分と自分の関係が
他人を見る事で分かって
自己と向き合うことが
簡単になります！
それが何よりの！！
不登校・ひきこもりの
本質的解決に向けた
一番の近道！！
全部自分が選んでたんだ！って分かると
嫌な方を選ばなくなるから
嫌な事すらなくなります！
自分と向き合った結果！！
自分を変えることができ
子供に無理なく良好な
コミュニケーションをとれる！
そして
本質的解決に
向かっていくんです！！
ぜひ最後まで
読んで行ってくださいね！
今日のポイントは
1.なぜお母さんが取り組むのか
2.自分自身との関係とは？
3.自分が自分を扱うように、他人も扱ってくる
では！解説いきますょーーー
ポイントの1 なぜお母さんなのか？
だいたい、我が子といえども
他人を変える事はできない
というのは
この記事でも書きました！！
⇩⇩⇩
だったら一番影響力のある
お母さんが取り組むのが
1番早い！！
お母さんの姿勢を見て
子どもも同じようにする
無理矢理に
コントロールしなくても
自分が変わるだけで
子どもは自然に変わっていけます
ポイントの2個目！
自分自身との関係ってゆうのは
自分で自分をどう扱ってるのか
どうゆう人だと思っているのか
という事です！
自分に厳しくしてるか
優しくしてるか
蔑んでるか尊敬してるか
自分に対しても
他人と同じように
接しているか！です
そしてポイントの３つ目！
自分が自分を扱うように
他人も自分を扱ってくる
自分で自分を
どう思っているか
それを
他人から見せられています
自分を蔑ろにしていれば
他人も自分を蔑ろにしてくる
自分で自分を卑下していれば
他人も卑下してくる
幼少期から今までに
どんな事があったから
自分をこうだ！と決めつけて
自分を扱ってきたのか…
私は可愛くないからモテない！
自分はできないから頑張らなきゃダメ！
お金がないから私は我慢する！
自分なんて…って思いから
自分を雑に扱う、遠慮する、後回しにする
これが自分をどんな風に扱って
いるかです。
私の場合は
小さい頃から
おしゃれが好きだったんだけど
大きくなって
もっとオシャレな子が現れて
その子はさらに
可愛くてモテモテで
私はめっちゃ劣等感を感じてた
それからというもの
私はたいしたオシャレでもなく
可愛くもなく
モテないレッテルを
自分に貼り付けました
それは『私なんて…』って
思うのに充分でした
ということで
自分をオシャレじゃなくて
可愛くなくてモテない自分を
設定して
その通りの自分を生きてきました
本当は
他人にオシャレに見えてたかも
しれないし
可愛く思ってくれる人も
いたかもしれないけど
そんな事は私の現実として
おかしい！！
だから、私には見えて
なかったんです！
そんな望まない設定で生きる事で
設定どおりの結果を得て
さらに劣等感を強めるような事を
繰り返していく…ループです！！
そして『私なんて…』を強化し
『やっぱりそうだょね…』
ってどんどん拗ねる方向へ…💦
それが人間の心理なんです！！！
その出来事は
本当に事実だったかに関係なく
自分が思っている事しか
認めないで来た結果
そんな現実を生きてきただけ
これ心の仕組みだから
あなたのせいじゃないよ！
自分をどういう人だと設定して
どう扱ってきたのか！が
いま目の前にある現実！！
このカラクリがわかったら
もぉ簡単！！！
思いたいように
自分を思っていい！って事です！
セルフイメージは
自分で作る！！！
もう一つ私の例を出すと
私は親戚の中でも1番年下で
会社に入っても最年少
だから
いつでも謙虚に下から姿勢…
それが癖になって
別の場所でも
自分から下手に出てた
そしたら
どこに行っても下っぱから出ることができなくて苦しんだ
でもそれは自分が設定して
自分が選んだことだった！！！
自ら下っぱを選んで
そこから出ない、を
選んでた！！
だっていつでも自分から
下がってたもん
仕切ることとか
リーダーシップを取ろうなんて
微塵もなかった
そりゃー
そーなるよね
こうやって
自分を自分で制限して
自分の立ち位置を
無意識に決めてきた
ならこれからは
自分の理想の設定に変えてもいいって事！！
さぁ
今日、今から
どんな理想の自分に
設定しますか？
自分の設定は自分でしてる！！
自分のセルフイメージは自分でつくってる！
自分の制限は自分でかけてた！！
それに気づいたら
もぉイージーもード！！！
セルフイメージ自己設定！！
お望みのセルフイメージで
自分にかけてた制限を外す！！
全部自分ができる！！！
しっかり自分の設定に
向き合えたらね
もぉその後はパラダイスょ！
笑
心が軽くなって
飛べちゃいます！！！
ふわっふわになって
ぶっ飛びたい人は
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一緒にぶっ飛ぼう！！
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます♪
必要な方に届きますように
不登校ひきこもりママの
寄り添いマインドコーチ
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