【意識を下に。。】

【意識を下に。。】
おはようございます。★今日のオトナのおまじない。
今日の北欧の神秘の古代文字ルーンは、イールとスタン。
頭で考えすぎて自分の声が聞こえない時。ゆっくり呼吸して、意識をだんだん頭から下に降ろしていく。
やってみると、思考の中に少しずつスペースができてきます(^^)
幸せな今日をお過ごしください。