早いもので2月
節分も過ぎ
来週はバレンタイン♡がやってきますね
手前みそですが…
うちの結婚記念日でもあります
お付き合いして1週間…
ノリで結婚したねと言いあいながら6年…
ケンカもすれば仲直りもする…
紆余曲折ありながらも…
あれれ
話がそれ過ぎ
戻します。
バレンタイン
といえば
チョコレート♡
我が家も自然のパワーに魅了されながらも
甘いもの大好き～
ただ
身体のこと
健康のことを調べれば調べるほど
糖質って
宜しくない、、、
先日こんなことがありました…
3歳の息子、もちろんチョコレートは食べさせない私。
なのに…なのに…
パパったら…
「一口だけたべる？ママには内緒だよ～っ」
て私のいないところで息子に食べさせたチョコレート…
※もちろん一口でおさまるわけはない
一瞬にしてチョコレートに恋した息子
「ママ、あまちゃんチョコレートだぁ～いすき♡」
とママに告白してきた息子の発言より
発覚
おいおいおい
パパさんよ、
チョコレートにはカフェインも入ってるんだよ…
カフェインは中毒性をもたらすんだよ。
しかもチョコレートの糖質からビタミンB1欠乏しちゃうんだよ。
血液ドロドロにしちゃうんだよ。
まあ、悪いことばかりじゃないよ？
いいこと？といえば
栄養価は高いよ？
非常食にはもってこいよ？
殺菌作用あるよ？
香りがリラックス効果をだすよ？
カカオの割合高いとダイエット効果もあるよ？
ですが、
全部
裏を返せば
困ったときの一口が効果的
ってこと。
カフェインが入っていることで
あればあっただけ
身体は欲しくなる。
私も板チョコなんか買った日には
一口だけ…と思っても
気づけば、休憩のたびにたべる、を繰り返し
結局、1日で食べてしまったりする
私が悪いんじゃない！！
悪いのはカフェインだ！！
ってことで（笑）
絶対的に必要な食材ではない、ってこと。
でも
そんなこと子供には通じない
じゃあ
徹底的にあげないでおこう！
と思うのですが
ウチのように、こっそり身内があげちゃったとかなんて
簡単に起こってしまうw
まあ、私も甘いの大好きだし
気持ちはわかる
じゃあ
どうしましょってことで
自然派の人がよくやる
「◯◯もどき」製品探し！！
では
チョコレートもどき製品のご紹介です↓↓↓
キャロブチップス！
これ、シロップは入っているけど
完ぺき、チョコレートチップス。
キャロブチップス蒸しパン。
これに食品認可のメディカルアロマのオレンジ足すと、すてきなケーキに早変わり♡
でも
シロップ嫌よね。
糖分は血中をアルカリ性（いい状態）から酸性（ドロドロ）にしちゃうから。
てことで、
パウダーもあります。
これ、
450円くらいかな。
お安い。
パウダーだけでも、けっこう甘い。
ライスミルクやアーモンドミルクに混ぜると
ココアもどきが出来上がり。
甘みが欲しければ黒糖とかね
精製されていないものを入れてくださいね！
※精製食品も、血中を酸性化させますからね。
膵臓やられます
では、キャロブって何～？
にお答えして
・いなご豆のこと（地中海付近でとれる）
・糖質が砂糖の約4分の1
・カルシウムや食物繊維、ビタミン、ミネラル、ポリフェノール、鉄分豊富
・低カロリー
・咳止め
・下痢止め
・喉の痛み
・ピニトールが豊富！！
、、、などなど
これ見ただけでも
ダイエット・健康・美容
に万能なのがわかりますが
このピニトールという物質の含まれる量がすごいらしい。
ピニトールは、血糖値の低下、肝機能のサポート、不妊治療にも用いられる薬にもなっている代物。
ルイボスティーや大豆でも抽出できるけど
量が比べものにならないらしい
いや～
これは、子どものいる家庭には
救世主となるチョコレートもどきではないでしょうか？
そして
糖尿病の方にも
ダイエット中の方にも
いや、もとい！
世界中の甘党の救世主となる日も近いかも～