昔と違って、今はTVや新聞だけでなく
必要な情報は色々な方法で探すことができます。
SNSなども健康情報で溢れていますが、
昔よりも健康でない人が増えているのはなぜでしょうか？
①誰か有名な人が言った事をコピーして載せているから
②自己利益の為に流している情報があるから
尊敬する自然療法の翻訳家であった高山 林太郎先生も
生前、出回っているアロマテラピー本の多くが
情報のコピーばかりで見るに堪えないと仰っていました。
きちんと出版された本でさえもです。
SNSで無料に転がっている健康情報を
むやみに信じて大丈夫でしょうか？
（私の発信する情報も含めて）
きちんと根拠やしっかりしたエビデンスを
（エビデンスも捏造されている可能性がある）
見極めなくてはなりません。
『医師監修』とか『エビデンスがあります』とか
『大手メディアが伝えている情報』だからだとか
その『権威性』で『内容』を信じてしまわない事です。
適当に拾った無料の情報を実践して
病態になっては無料どころか
健康を取り戻すために
大きな出費が発生してしまう事にも
なりかねません。
中々、見極めが難しいところではありますが
自分で調べて、壊れていない羅針盤を持つことが
健康になれる唯一の方法です。
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