や、やりましたー^ ^♥️♥️
ついに、目標としていた43キロ台に突入しました
昨日は、朝だけでなく、お昼ゴハンでも炭水化物を食べてしまったんですが…
午後、結構動いたうえで夕飯で炭水化物を抜いたのが良かったみたいです^ ^
ゴールデンウィークからマイナス7kgになるので、4ヶ月でマイナス7kgということになります
最近は、やはり痩せてきているので体重は減りにくくなってきているので、体重が増えないようにキープすることと、体重よりお腹のお肉が取れる事…などを気にしていきたいと思っています
や、やりましたー^ ^♥️♥️