"いちにち"の使い方を 見直し
"時間わり表"を作って実践しています
今回使用したサンプルはこちら
3年1組の時間わり^^
画像お借りしました
かわいぃ…♡ ( *´艸`)
ちなみに
科学的データによりますと
おとなの集中力は平均50分らしいです
それも
50分間ずっと集中できるわけではなくて
15分程度集中した後、1度落ち込んで
また15分程度集中するという周期をくり返す
とのこと
超集中タイムの15分を3回で45分
落ち込む時間をプラスアルファして計50分
と 書かれていました
3年1組の時間わり表は45分だから…
落ち込んでる時間はナシ?!( ;∀;)
おとな 頑張れ〜
早速、2日間 実践してみたところ
45分だと正直
あともう少し続けたいな
と 感じます
集中力タイム長いのかしら?(´∀`*)ウフフ
5分・15分間の休憩時間も
今のところ不具合なし
100分のお昼休みも 充実
お風呂&洗面所のお掃除はここで^^
今日で3日目になりますが
メリハリがあって楽しいです♪
ちなみに今日の1時間目は体育 笑
わたしの体育はストレッチ♪
"やろう やろう"
と思い続けてきたコト
"なぜ? なに? どして?"
疑問に思っていたコト
気になっているのに
ついつい後回しにしてきたコトを
"時間わり表"に当てはめて実践しているので
"道徳"が "顔ヨガ"で
整えるちっく
"国語"が"ブログタイム"で
文章書くからね
"理科"が"ガーデニング"で
花や土、時には昆虫に触れるのだ
"社会"は"YouTubeで時事を学ぶ"
難しいコトはやさしく知りたいの…照
などなど、内容はそれっぽく 笑
変幻自在よ♪
"思う"だけ "考える"だけは
もう おしまい
どんどん実行していこ~ ヾ(≧▽≦)ノ°