ダイエット

5月1日ときりがいいところで今日からダイエット始めた
ちょうど１年前は７～８kgダイエットに成功期間は３～４ヶ月煜戻ってしまったし、７月にハワイに行くのでまた仕切り直しでダイエットスタートです
前はコアリズムと野菜中心の食事制限やったけど、今回は、水中ウォーキングをしようかと煜
162cmで60kg28.6％
目標は52kg、とりあえずバランスのいい感じに頑張るぞ
朝、バナナ、チョコパン、お菓子少し
夜、トマト鍋
カービーダンス40分、ウォーキング少し