二日目

朝、60kg
チビドラ焼き２個
ジム行って、いろいろオリエンテーションうけて、ちょっとしてきたよ煜明日から頑張るぞ
昼、ミニトマト、グレープフルーツ
59.4kg 28.0％


今日は夜勤ー無事終わってー淼

ダイエット一日目

12時お弁当、16時ゆで卵
そして仕事終わってから、先輩の付き合いでご飯食べに行ったんやけど、食べすぎて苦しいしかもデザートまでだいぶ美味しかったけどまぁ今日のことはそれで反省して前向きに今日マッサージして、明日から頑張ろう煜

１日目

朝☆59.5kg、28.0％
ヨーグルト、クルミパン