こんにちは
【ゆるミニマリスト】のまなみです。
今日はバレンタインデーですね
わたしは職場に、（義理）チョコを渡しましたよ～
こんな文化なくなってしまえ！
その方がお互いにラクだ！と思いつつも、
勝手にスルーするのもなぁ。。と思いまして。。
小心者。。。
お返しも不要なくらいの、軽～いものにしました！
これなら受け取る側も負担ないかな、と
みなさまにとって、
素敵なバレンタインデーになりますように
はじめましての方はこちら
お時間ある方は、お読みいただけると嬉しいです♡
そんなバレンタインデーよりも何よりも
私は今、鼻づまりに苦しんでいます！！！！！
鼻がつまると、もれなく喉もやられますよね、、
鼻水だけじゃなく、喉にも鼻水が落ちてくる？ような状態で。
ブーブー鼻をかみ・・・
オエオエ痰が絡み・・・
周りのみなさん、うるさくてごめんなさい。
職場にも迷惑になるので
休暇をとったり在宅をしたり、
なんとか仕事の状況をみつつすり抜けています。
前にコロナの後遺症？で鼻水がなかなかすっきりしないときに始めたのですが、
すごく良いと思った鼻づまり対処法は
【鼻うがい】です！！！
やる前は怖い？というか、上手く鼻から出せるのか？とか思っていましたが、心配不要でした！
勝手に反対の鼻から出てきます←
花粉症の人とかが「鼻を丸洗いしたい～～」と言うのを聞いたことがありますが（ないですかね？？ありますよね？？でも気持ちわかる。）
丸洗い、できます
自分で生理食塩水を作ればいいんでしょ～
なんて思ってやってみましたが分量が上手くいかず。
鼻がツーーーーーンとして痛くなったので←
自力でやらずに、溶かせばいいだけのこのサイナスリンスを買おうと決めました。
すっきりするので、おすすめです
これとかはどうなのでしょうか？？
いまだに使ったことがないのですが、
少しはラクになりそうですよね
試してみようと思います
鼻に良さそうなものはなんでも試したいくらい苦しい〜
※病院はすでに行っています。
（眉毛の脱色もやりたいのに、体調が回復しないから試せない・・・）
ではまた