世界で一番価値のある
取扱説明書を知っていますか？
それは、自分自身のトリセツです。
あなたは、どんなときに悲しみますか？
どんなときに怒りを感じますか？
どんなときに喜びますか？
悲しみを感じた後、どうやったら元気になりますか？
家族やパートナーのことよりも
仕事の内容よりも
詳しくわかりやすく
説明できますか？？
わたしは20代の中盤までは
自分のことを世界で一番
わかっていませんでした。
自分のことがわからないと
人は、人生に迷い苦しみはじめます。
そこで、20代の後半からは
自分のことをとことん詳しくなって
誰よりも取扱を理解しようと
小さな心の揺れ動きをヒントに
自分と向き合い続けてきました。
辛いとき、いつも誰かが話を聞いてくれるわけじゃないし
誰かがそばにいてくれるわけじゃない。
人の手を借りることのよさもあるけれど
それがないと立ち上げれないのは
危険信号だなと思います。
今では、ペンとノートがあれば
すぐに心を整えられるし
安心できる方向へ
自らを誘導できるようになりました⸝⋆
みなさんも、しんどいときこそ
自分の内側を見てあげて
しっかりと対話してあげることが
日々の幸福度を高めてくれますよ𓍯
詳しい書き方については
またブログに書きますので
読者登録してお待ちくださいね♡