ご飯をたくさん食べる工夫 | 空の空日記

空の空日記

ミニマリスト主婦の日常

 
 
昨日もお店はとっても忙しかったよ。
残業して手伝いたかったけど、それでは体が持たなそうだったから、お先に失礼してきたの。
みんなよく働くな。すごいなって思った。
私ももう少し体力があればな。
 
お昼はすぐに食べられるから、お刺身を買ってきて海鮮丼にしたの。
ブリのお刺身。
猫たちが大騒ぎするから、お魚料理を全然しないのだけど、
今度、焼き魚とか煮魚とかにも挑戦してみようかと思ってる。
ケージをキッチンに移動したら、お料理中でもケージの中で少し大人しくなったから。
それに、猫たちにもお魚を食べてもらいたいしね。
 
猫たちと同じものを食べられるようになったら楽しいよね。
お料理も頑張ろうって思ってきたよ。
お料理が苦手な私が、そんな風に考えるようになったのは、
心にゆとりができたからかもしれない。
最近、毎日心が穏やかだもの。
 
あ、これはもしかすると甘いもの断ちの効果かな。
 
甘いもの断ちをして全くお菓子も果物も食べていないのだけど、
全然平気なの。
でも、少しでも食べたら、きっともっと欲しくなるんだろうな。
スーパーで柿を見かけたら、食べたいなって思う時もあるけど、
おむすびを食べたら、美味しくて、柿を食べなくても大丈夫って思った。
 
有明海産一番摘み30枚海苔 or 有明海産40枚海苔

 

海苔の消費が速いから、またネットで注文したよ。

毎日三枚くらい食べてるかな。

納豆卵かけご飯を食べる時も、

海鮮丼を食べる時も一緒に食べてるし、

一日三個のおむすびの時も巻いて食べてる。

まだまだ白ご飯だけだとたくさん食べられないけど、

海苔と一緒なら美味しくてたくさん食べられるんだ。

 

 
今朝の納豆卵かけご飯はちょっと違うよ。
先日尾道に行った時に、食材を色々売っているお店で見つけたお塩。
 
だし塩 出汁塩 調味塩 選べる 3種 五香粉 あおさのり 唐辛子 40g 無添加 ジョン万 宗田節 入り 万能 塩 高知県 お土産 おみやげ 土佐清水 送料無料 父の日 ギフト プレゼントお歳暮

 

このだし塩を卵かけご飯にかけてみたら、めっちゃ美味しかった。

旨味がすごいの。

おむすびにかけたら具もいらないね。

 

最近は、ご飯をたくさん食べるために色々工夫してみるの楽しいよ。

お陰様で体重も少しずつ増えてる。

今年はきっと体力もついて、もっと元気になるね。

さて、今日も忙しいけど、お仕事一生懸命頑張るよ。

 

皆様も良い一日をお過ごしくださいね。

 

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