習慣を少しずついい方向に変えてみる

昨日もカットフルーツ食べたよ。

きっと今日も食べると思う。

仕事帰りにこれを買うのを楽しみに、最後の一時間頑張るの。

チョコとコーヒーよりずっといい。

お昼ごはんもいつもと一緒。

何にも考えなくていいお昼ごはん。

しかも健康的。

いいね。

家事を全部済ませて、お風呂に入るの。

前は、お風呂で読書するのが趣味でね、

半身浴しながら何時間も読んでた。

マッサージに通うようになって、先生に言われたの。

「お風呂ではゆっくりしなさい。読書はしない方がいい」ってね。

それで、しばらく止めてた。

確かにお風呂では何にもしないで、だら～ってして、

足をマッサージしたりする方が体にはいいのかなって思うよ。

でも、私には読書もリラックスタイムだからね。

お風呂で読書を復活させたの。

お風呂の蓋の上に手拭いを敷いて、30分だけ読書する。

そのくらいならいいよね。

こうでもしないと、読書の時間を確保できないもの。

最近幸福論を色々読み直してるのだけど、

やっぱりヒルティが一番好きだ。

共感できることばかりで読んでて楽しいの。

お風呂を上がったら、お布団で続きを読む。

枕元が猫さんの定位置でね、私が寝るまで待ってるの。

反対側にはピンクさん。

二匹に見守られて読書なんて幸せだね。

あれ？クロさんは？

いたいた。

今日はそこなんだ。

まさか私の真下にいたとはね。

そこに息子さんがやってきて、

「お母さん、スフィンクスみたいだね」ですって。

寝る前にくすって笑ったの。

幸せ。

お陰で昨夜はいつもより眠れたよ。

一回しか目覚めなかった。

朝一のお茶の時間に、

バナナヨーグルトとバーブティ。

そして、いつもの雑炊。

少しだけ変わったいつもの暮らし。

たぶんいい方向にいってると思うの。

今朝、旦那さんが言ったから。

「空さん、顔色が良くなってきたね」ってね。

さて、今日もお仕事頑張ろう。

頑張った後の大好きなフルーツは最高のご褒美だよ。

それでは皆様も素敵な一日を。