疲れが溜まってきた頃だけど、
いつもの朝ごはん食べて、元気出していこう。
今日の雑炊はかなり多めになったな。
家族がいなくて、食材が余ってたから入れすぎた。
お腹いっぱいだけど、私は朝ごはんを一番多く食べるようにしてるからいいの。
お仕事の日のお昼ごはんはこんなもの。
冷凍ごはんに卵と納豆。
これにプラス果物か野菜ジュース。
昨日はデコポンがあったから食べたよ。美味しいよね。
こうして食べるものを決めておかないと、果物ばかり食べてしまうから要注意。
お昼ごはんは猫さんを膝に乗せて食べるの。
ピンクさんとクロさんはケージの中でお昼ごはん。
その間に猫さんを甘やかすんだよ。
ケージから出したとたんこれだもの。
猫さんを追い出して、二人で私の取り合い。
可愛いから許すけどね。
今日も朝の家事を済ませて、まったりする時間を確保。
チョコを摘まんだり、コーヒーを飲んだりするよ。
時間があれば読書も。
そして、お出かけ前にお決まりの瞑想タイム。
膝の上には必ず誰かいる。
そして、手をぺろぺろ舐められてる。
これで瞑想できてるかは疑問だけどいいの。
大切なスキンシップだから。
さて、今日もチオビタ飲んで頑張ってきます。
あ、今日は日曜日だね。
皆さま、素敵な休日をお過ごしくださいね。
