こんばんは。
本日2回目、柳橋です。
楽天マラソン
&
増税前
の購入品紹介2回目は
愛飲のサプリメント編です。
掃除用具編はこちら
さて、私が普段愛飲している
サプリメントたちがこちら。
マルチビタミン&ミネラル
Lカルニチン
ビタミンE
タブレットのソイプロテイン
スピルリナ
ただ今切らしているため写真はナシですが
DHA&EPA
なんかも飲んでいます。
ビタミンたちはメーカーに
とくにこだわり無し←
ドラッグストアだったり
楽天だったりで
テキトーに買ってます。
プロテインは粉末タイプが
苦手なためタブレットで。
夜寝る前に。
スピルリナは
不摂生な食生活の救世主だと
妄信して食事の30分前くらいに
飲んでいます。
 | 海洋深層水スピルリナブレンド(2200粒)【ジャパンアルジェ】 2,067円 楽天 |
あ、あと寝る前には
トマトジュースも飲んでいます。
サプリに関しては賛否両論ありますが
私はジャンクフードが大好きだったり
うっかりするとあまり野菜を摂らなかったり
食べ過ぎてしまったり
しょーもない人間なため
とりあえずコレらを飲んでおけば！
というメンタルのサポートを
兼ねています。
私は健康なんでそれが証明です←
まだまだ
購入品シリーズは続きまーす。
では。