久しぶりの更新です
とは言ってもたかだか3日あけただけで大げさですが（＾＾；）
先週末の連休、かなりハイペースで頑張りまして…
身体のメンテには気を配ってたんですけどね…
まぁ、相当疲労が蓄積してたので水木金とスポクラは自粛していました
そんな僕を気遣って、奥様の料理は冴え渡ってましたよ～( ´艸｀)
まずは水曜の餃子！
肉餃子は安定の美味しさ
新フライパンの効力もあってパリっともっちりジューシ♪
そして何と言っても新たな挑戦、チーズキムチ餃子！ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
これは大成功です！(b^-゜)
皆様も機会があれば試してみてください！
続いて木曜
鶏もものロースト・バジルトマトソース
これも初挑戦のソースでしたが最高に美味しかったです(*^-^)b
バジルは葉っぱのままを刻んであるので素晴らしい香り♪
それにトマトの爽やかさが相まって絶品でした
そして金曜
僕の大好物の麻婆豆腐！ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
これも安定の美味しさ！
ただ美味しすぎてトラブルが…（＾＾；）
何と僕、一人でスポクラに向かった奥様の分まで食べちゃったんです(;´ω｀)ノ
帰ってきた奥様にすご～～～～く怒られましたm(_ _ )m
そんなこんなで土曜の今日、朝ゴハンは奥様特製ボロネーゼパスタですﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
トマトを敢えて形を残すことでジャージャー麺風に！
美味しかったです(*^-^)b
午後は相模大野へ～ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
身体が鈍る前に動かしますよ～(*＾ー＾)ノ
と気合十分に向かったのですが…
恒例のストレッチをしてて驚愕しました…
脚がガッチガチ…orz
特にハムストリングスは過去類を見ないぐらいに酷い
ゴロゴロマッシーンを使ってみるも、アレってハムには効かないじゃないですか？あんまり
それどころか足底も酷いことになってるのも発覚…(;´Д`)ノ
ちょい不安になりつつもスタジオインです（＾＾；）
今日もお客さん満員で、下川君もνウェアで登場♪
まぁ、やれるだけやってみましょう(b^-゜)
にしても…ケンタロウは何故そこに？（＾＾；）
レッスンが始まって、BOXでもうスタジオのボルテージは最高潮！
下川君も叫べば右側も叫ぶぜ！ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
一方僕自身は、と言えば…
K辺りでもう脚がまともに動いてくれない（＾＾；）
1ブロック目のステップで足底が軋みだし、サイドキックを打てばハムがブチブチ切れていくような感覚…。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ ｲﾀｲﾖｰ
なんかもうF1で感情がブチ切れて構わず振り回してやりましたが！（＾＾；）
さて後半、SBでは「今日もパパのとこ行く！(｀・ω・´) 」と気合十分の奥様でしたが、肝心のパパがキャサとばかり絡んでたので微妙な状態に…( ´艸｀)
F2はもう「ヒロコ」で良いんじゃないかな、曲の通称、相模大野では(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
M2の5ブロック目、軋む身体に鞭打って飛びますが…
やっぱりハムが駄目だ～…
いつもなら軸足側の踵が尻に当たるのに、今日は全く…(;´Д`)
重症だなぁ…
もう、太ももをカパッと開けてパーツを洗浄、グリスアップしてやりたいよ！ヽ(`Д´)ノ
今日も楽しく動いて汗かけました♪(*^-^)b
来週は全力で暴れられるようにしておきたいな…
レッスン後は勿論ストレッチしておきました
帰宅後は日用品の買い出しへ～ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
夕飯は奥様特製の冷シャブでした！ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
野菜たっぷりで食べでがあったし、ピリッとしたタレが抜群でした♪
明日は大和三昧！
の予定ですが…身体がもってくれることを祈ります…
頑張るぞ～ヽ(`Д´)ノ
（＾＾）ﾉｼ