今日もムシムシな一日でしたね～(;^_^A
こんな日はさくさくっと仕事を片付けるに限ります
奥様はこんな天気でも家事を頑張ってくれたようです
僕が帰宅した時には夕飯の準備の真っ最中
今晩のメニューはイカのポンポン焼きでした～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
これ美味しいんですよ～
ワタとゲソを生姜効かせて…(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夕飯の後は橋本へ～ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
南山さんのFDに参加して来ました～
今日もお客さんいっぱいです
ナオミさんやタケちゃんも来てくれました～(*＾ー＾)ノ
今日も楽しくなりそうです～♪
…
今日も楽しかったですね～
汗もいっぱいかいたし（;´▽｀A``
南山さんの言う通り、水分補給には気をつけましょう(o^-')b
レッスン後には土曜にパパと約束した件、大腿四頭筋を柔らかくする方法を南山さんに尋ねて来ました
これを実践・持続させれば…以前に聞いた脹脛、ハムストリングスとあわせて、足全体の改善に繋がりそうです(b^-゜)
さ、明日は水曜、まだまだお仕事は続きます
頑張りましょう～(´∀｀)
では～（＾＾）ﾉｼ