カレーのいい香りが!( ゚Д゚)ウヒョー
奥様が特製カレーを作っててくれたよ~ヘ(゚∀゚*)ノ
…
いつもならここで「美味しかった! 奥様ありがとう!」と書くとこだけど…
さっき大野でパパから「そろそろ表現変えたら? 小学生の絵日記じゃないんだから( ´艸`)」と突っ込まれ
ヒロ君から「この味覚音痴!( ´艸`)」と突っ込まれ…
…
やったろうじゃんか!ヽ(`Д´)ノ
ちゃんとレビューしちゃる!ヽ(`Д´)ノ
…
ベースはこれ~
![$みにくにのブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20120906/00/minikuni/3c/d8/j/t02200124_0800045012173999194.jpg?caw=800)
ハバネロ入りだって
言われてみればそれ風味だったよ
で、お肉はビーフだったんだけど、多分焼肉用だったと思う
カレー用とかより柔らかくて美味しいから僕も好き~(´∀`)
野菜は香味野菜やきのこ類も含め、いろんな種類を沢山入れるから味に深みが出てたよ
石田さんからもらったガラムマサラも使ったので、香りが抜群に食欲をそそる~
奥様は「思ったほど辛くない」って書いてたけど充分辛くて絶妙な美味しさだった(o^-')b
大皿で一皿ペロリとたいらげ、「もう一皿…」とも思ったんだけどね(^^;)
すぐに運動するからね、我慢したよ(´∀`)
…
どうよ! これで!ヽ(`Д´)ノ
こんな丁寧な感想、毎日書いたら大変だよ!ヽ(`Д´)ノ
いいんだよ!美味しいんだから「美味しかった♪」で!ヽ(`Д´)ノ
気が向いたらまた詳細に奥様の料理上手を讃えようと思います(´∀`)
さて、相模大野へ(*^ー^)ノ
奥様はお仕事で疲れ気味なのでお休み~
僕一人で渋谷君のGPへ参加♪
今日もスタジオはお客さんいっぱい(b^-゜)
プレートすっからかん(^^;)
という訳で、本日のウェイト~
W:10+10
L:32.5
C:32.5+27.5
B&L:27.5
T:3.75x2+3.75x2+10
B:17.5
ML:27.5+5x2+10
S:3.75x2+17.5+5x2+17.5
月曜から若干いじってみたよ
レッグスはね、たった+2.5kgなんだけどフォームが崩れた(^^;)
疲れが残ってたせいかもしれないけど…
もう少し30kgで頑張らなきゃダメかな
チェストは30+30から若干の強弱付け
トータルでのオールアウト感は一緒だけど、やり易くはなったかも
モアレッグスも荷重アップ
問題ナッシン(o^-')b
新曲始まったばかり、試行錯誤は続く~♪
それにしても渋谷君のレッスンは暑い…(^^;)
たっぷり汗かいた~(;´▽`A``
それに疲れた~
今日も良いトレーニングになりました(*^-^)b
さ、明日も仕事!
洗濯もサクッと終わらせて寝なきゃね~(´∀`)
では~(^^)ノシ