今日は仕事を終えたらそそくさと帰宅～( ´艸｀)
奥様特製グラタンを食べたらすぐにお出かけだよヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
今週1週間は吉岡さんが夏休みなので、月曜といえばここしか無い！って感じで新川崎へ行ってきたよ
新川崎は奥様が開店当初から所属していたお店
そんな訳もあって僕等夫婦を暖かく迎えてくれます(*^ー^)ノ
奥様はUBから参加、僕は一旦プールへ～♪
ミストサウナでストレッチ
それからプールで久しぶりにスイム
いやぁ、心肺機能落ちてるね～（＾＾；）
1km泳いだだけでもうゼハゼハ言ってんの'`,､('∀`) '`,､
ん～やっぱ週1でスイムを入れたほうが良いのかな？
そしてそして村山さんのFD45(*^ー^)ノ
今日も前列にお邪魔させていただいてありがとうございます♪
内容は#41の7,9抜き
身体が解れていたので楽しく動けたよ
新川崎のお客さん達は皆さんとても楽しそうに、そして「上手になりたい」って気持ちが溢れたＦＤをしてらっしゃいます
僕にとって、とてもいい刺激になるんですよ(o^-')b
今日も満足のレッスンでした(*^-^)b
また新川崎にオジャマしたいです♪
帰りは軽く渋滞にハマったりもしたけど無事帰宅
明日に備えて早めに寝たいと思います(´∀｀)
では～（＾＾）ﾉｼ