今日は一日曇りだったけど寒くない、そんな天気だったね～
でも週末からはまた寒くなるそうですよ(；´Д`)
今日も残業終えたら奥様の美味しいご飯が待ってくれていますо(ж＞▽＜)ｙ ☆
今日は特製麻婆茄子ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
すごく美味しかった！(*^-^)b
だからついつい食べ過ぎちゃって…
今日は相模大野へ菅ＰのＧＰを受けに行ってきたよ
先週、バックナンバーMIXが凄くハードだったという話を聞いたんですよ
で、今週も同じセットらしいので「これは受けてみにゃ、イケんね」と思った次第です
冒頭の挨拶で菅Ｐが「僕は明日は休みです♪ 追い込みますよ！(o^-')b」って…
そういうことなのね（＾＾；）
だからきついセットなのね（＾＾；）
お客さんの殆どは明日も仕事なんじゃないかな？（＾＾；）
まぁ、僕等も追い込むの嫌いじゃないので張り切って行きましょう(*^ー^)ノ
では本日のウェイト～、と行きたいんだけど、なにぶんバックナンバーがうろ覚えすぎて（＾＾；）
Ｗ(OCT11)：10
L(JAN11)：35
Ｃ(APR11b)：25
B&L(JAN11)：4x2+27.5
Ｔ(OCT11b)：10+10+10
Ｂ(JUL11)：15
ＭＬ(JAN11)：25
Ｓ(JUL11)：15+3x2+15+3x2+15
ごめんなさいm(_ _ )m
セットリストに自信が全く無いorz
ウェイトもね～、適正かどうかは疑わしいと言うか…
まぁ、その割には追い込むことはできたので良かった(*^-^)b
と言うか、このセットなら当然かも（＾＾；）
キツイ曲を厳選したって感じだもん( ´艸｀)
トライあたりから食べ過ぎがたたってしんどいしんどい（＾＾；）
相模大野独特の湿気の高さもあって滝汗がかけたよ
今日も頑張った！
満足です♪
昨日からお伝えし始めたこのイベント
昨年も同じタイトルで行われる筈でしたね
略してRRFF5
残念ながら昨年は流れちゃいましたが、今年こそは無事に開催され、大成功を収めることを期待してます
で、まぁ、ポスター見ればわかることなんだけど、前回・前々回と違って今回は元リーヴ系ルネサンス全店が関わっているわけじゃないみたいですね
トレーナー陣を見ても、南山さんと相模大野の共同企画って感じがする…
ん～、それでも元リーヴ全店からお客さんが集まるといいですね～
勿論他店からも参加していただければ本当に嬉しいです
電話予約でもまず間に合うと思いますので、今から予定をあわせて是非お越しください
僕が敬愛するトレーナー、南山さん、吉岡さん、ミサちゃん、下川君が一堂に会する機会は滅多に無いので(o^-')b
お待ちしてます(*^ー^)ノ