今日はホームで田口さんのＦＤを受けてきたよ
先週、先々週とイベントだったからね、１月中旬も終わろうとしてるのにレギュラーレッスンは今年初
内容は＃３５を腹筋無しで一通り
僕としても田口さんのレッスンは今年初
相変わらずパワフルなリードです♪
もうね、熱気がすごくてスタジオの鏡が雲りっぱなし（＾＾；）
特に僕の後方の方々、何にも見えない状態にしちゃいましたね
ごめんなさいm(_ _ )m
当然床も曇りだしちゃうんでツルッツル(＞_＜)
まぁでも田口さんのレッスンは毎度こんな感じなんで慣れたものw
体重移動と軸足の外転に気をつけて…出来る限り大きく体を動かすよう頑張りましたよ！
いや～今日もいい汗かきました！
最後、クールダウンやる時間あったのにショートにしたのは田口さんらしくて笑っちゃったけどね( ´艸｀)
でもさ、こういう不安定な足元でＦＤしても前みたいに膝や腰を傷めなくなったのって、やっぱりパワー始めて足腰を強化したからなんだろうね…
ホントもっと早くやっておけば良かったな～(´∀｀)
さてさて、明日は「吉岡さんと行く〇〇ツアー」の日！
どんぐらいの大所帯で乗り込む事になるのかな？（＾＾；）
楽し過ぎて忘れられないレッスンにしたいですね(b^-゜)