こんにちはみにこです
いつもいいねやコメントフォローを
本当にありがとうございます
ダイエットの励みになっています
今日の体重
でした～💦
中々減らない体重
焦りは禁物です。
でも
早く痩せたいな～
なんて。
ところで
今日の腸活は
こちらのクッキーです⬇
ビスキュイって書いてあるな。
クッキーとは違うのかな?
味は
普通の美味しい
クッキーだったけど。
そう
今回の腸活は
美味しいんです
昨日のワッフルも
美味しかったし
お通じは◎でした
美味しく腸活できて
今回参加して
ホントによかった～👍
うんログをつけるようになって
もう5年以上
それまでは
便秘がひどくて
1週間～10日出ない
なんてこともあったけど今は
ほぼ毎日お通じがあるし
自分の腸と向き合って
試行錯誤して
便秘薬の乱用してたのが嘘みたいに改善されて
ホントによかったと思います
さあ
明日は何を食べようかな?
実家に
父の日の贈り物を
届けに行くから
お昼ごはんは
母と一緒に食べるので
食べすぎ注意です
(母の料理は美味しすぎるから)
でわまた～🐱