こんにちはみにこです
いつもいいねやコメントフォローを
本当にありがとうございます
ダイエットの励みになります
今日の体重
でした～😃
体重計
壊れてなかったよ
でも
明日は
焼肉食べ放題に行く日
私は食べるとすぐ
体重に変化が出るので
出来れば！
97kg台におさえたいなあ
自分次第なんだけどね
そうそう
今回の
ダイエットキャンペーンの目標
95kgまで
あと1kgです
太ってる場合じゃないよね
頑張らなきゃ
明日は焼肉！
増えたら三日で戻す！
を心掛ける
せっかく
息子がご馳走してくれるんだから
ダイエット中だからと言って
食べないんじゃなくて
食べ方を工夫する。
葉っぱと一緒に
食べるとかね
以前は
焼肉に行ったら
お肉しか食べなかったんだけど
食べ方を工夫したら
少しはいいかも
今日も夕食は
控え目で
頑張るぞ
でわまた～