こんにちはみにこです
いつもいいねやフォローありがとうございます。
とても励みになっています
2021年11月MAX体重 95キロ。
今日の体重 85.4キロ。
昨日より100㌘減です
グラフはこんな感じ↓
ジグザグですがじりじりと減ってきています。
ついでに最小値更新！
たとえ100㌘でもダイエットのモチベーションに繋がります
今日の朝御飯は
麻婆豆腐焼きそばです。
Oisixのミールキットです。
スパイスがきいて美味しい
あんに隠れて見えないけどお豆腐もちゃんと入っています。
一人一丁！
ちゃんとタンパク質も取らなきゃね。
麺だとつい噛むのを忘れてすすってしまいますが
噛み噛み50回しましたよ～
今日は午後注文していたオートミールが届くそうなので
とっても楽しみ
明日からオートミール生活だ！
まずはレシピの検索しなきゃです。
本日も読んでくださってありがとうございました。
でわ。