にじいろmam＆babyさんの骨盤調整ヨガに参加してきました。
http://ameblo.jp/nijiiromambaby/
先生がスレンダーで、とっても素敵
ヨガは初挑戦。
そして、自他共に認める体の硬い私、大丈夫かしら…
場所は日時によって様々。
茅ヶ崎・藤沢の各所で行われています。
私は藤沢の湘南ライフタウンのはずれにある「笹山集会所」に。
こちらは駐車場なしですが、近くに停められます。
骨盤調整ヨガ 75分 ￥1000
初めてヨガというものに触れたけれど、
なんというのだろう？
気持ちがいい
体のいたるところに血液が巡っていく感じ、
使っていないところがグーッと伸びる感じ、
運動不足＆運動苦手な私にとって無理がない
子連れOKで、私がヨガをしている間、
babyは隣に敷いた座布団の上でゴロゴロ。
時々ぐずったりするとあやしてみたり、一緒に抱っこしながらやってみたり、
そんなに無理もなく参加できるのも嬉しい
産後の開いた骨盤を調整する、という目的も嬉しい
他にもベビマ＋産後ヨガ￥1500のコースもあるそう。
こちらも日程が合えばぜひ参加したい
ヨガ、なかなかいいなぁ
内側からキレイになれそうな、なんだかとってもいい予感
http://ameblo.jp/nijiiromambaby/
先生がスレンダーで、とっても素敵
ヨガは初挑戦。
そして、自他共に認める体の硬い私、大丈夫かしら…
場所は日時によって様々。
茅ヶ崎・藤沢の各所で行われています。
私は藤沢の湘南ライフタウンのはずれにある「笹山集会所」に。
こちらは駐車場なしですが、近くに停められます。
骨盤調整ヨガ 75分 ￥1000
初めてヨガというものに触れたけれど、
なんというのだろう？
気持ちがいい
体のいたるところに血液が巡っていく感じ、
使っていないところがグーッと伸びる感じ、
運動不足＆運動苦手な私にとって無理がない
子連れOKで、私がヨガをしている間、
babyは隣に敷いた座布団の上でゴロゴロ。
時々ぐずったりするとあやしてみたり、一緒に抱っこしながらやってみたり、
そんなに無理もなく参加できるのも嬉しい
産後の開いた骨盤を調整する、という目的も嬉しい
他にもベビマ＋産後ヨガ￥1500のコースもあるそう。
こちらも日程が合えばぜひ参加したい
ヨガ、なかなかいいなぁ
内側からキレイになれそうな、なんだかとってもいい予感