朝ウォーキング 4ｷﾛ（約45分）
朝ご飯
グリーンスムージー
お昼ごはん
会社のお弁当（鯖の竜田揚げ等）
夜ご飯
馬鈴薯挽き肉入りオムレツ
エビフライ入り太巻き3切れ
雨のため夜ウォーキングなし
夜ご飯を食べてしまう日
それは、実家に行った日を意味します
太りやすい環境がそこにある！
よく食べる人は家族もよく食べる訳で、コミュニケーション台詞「まぁお食べ」が多用され、意志の弱いダイエッターを優しく苦しめます
(>_<)
5月20日
朝体重 68.4kg
夜体重 ？？（怖くて計ってません）