9月9日 疲労気味

朝　体重　60.7kg
　　トッピンチョコと牛乳
　　ゆで卵のせチーズトースト

昼　アジ南蛮弁当

夜　アミノ酸系ゼリー（ダイエット）
　　豆乳
　　野菜ジュース
　　ヘルシアコーヒー
　　黒豆茶
　　ブドウ