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約 ２ヶ月前..
家の壁に穴を空けまして
即、夫に報告
↓↓
ピンチャマユラーサナ 孔雀のポーズの
練習を始めた３月
何とか浮くようになった４月
↓↓
バランスを崩して、ブリッジ状態に転び
膝が壁を直撃
穴があいたまま過ごすのは、
精神衛生上 良いことがひとつもない！
ので、サッサと修しましたー
ほんと、便利な世の中ですね♪
ド素人でもDIYで、なおせちゃう
小さな子がいると、
障子に穴あけたり
壁やテーブルに落書きしたり
床にシール貼ったり..
まぁ、散らかる散らかる！
日々、言葉を失う場面に遭遇しますよねー
「また、散らかるから そのままにする」
うん、その選択もアリだと思います
ただ、人って慣れる生き物なんですよね。
「ダイニングテーブルには、物を置きっぱなしにしない。
ここは、ご飯を食べるところ！」
わが家のルールですが、子どもたちというより
つい本を積んで散らかす、わたしの為のルールです
何も置いていないテーブルだと、
丸めたティッシュ１つ ぽんと置いてあるだけで
めちゃくちゃ目立つ！
でも、テーブルの上が 既にぐちゃぐちゃだったら？
ティッシュひとつ増えたところで、何も思わない。
というか、気付きもしないかも。。
キッチリし過ぎて、
窮屈になるのもしんどいですよねー。
お家って、どこよりもリラックスできる場所だから
小さな子どもがいると、片付けまで手が回らないー
なんてこと、しょっちゅうです。
でも、その散らかった状態が快適か？
と言われると、
片付いた部屋にしたい！と思う人がほとんど。
自分でも気付かないうちに、ストレスを感じていたり
「あぁ、今日も片付け出来なかったな」
って
自分にダメ出しして一日を終えるママも多いし
「朝から散らかった部屋でスタートするのが、
余計に、疲れを増幅させる」
なんて声も。
そして、そのストレスを
甘いもの・味の濃いスナック菓子に手を伸ばしてごまかし。。。
お家が散らかっていても、スリムな体型の方はいらっしゃるし
お家が片付いていても、ふくよかな体型の方はいらっしゃいます。
必ずしも、お部屋の状態が体型に直結するとは言いません。
ただ、どんな気持ちで過ごすのかって、体作りをしていく上でとても大切！
心と体は、一心同体ですから
先日、読んだお片づけ本
↓↓
ここにも書いてあったんですが、
出来るだけ狭い範囲から取り組み、
まずは「片付けの成功体験を積む」
その為に、どこから片付けるのがおすすめだと思いますか？？
おトイレ？
お風呂場？？
洗面所？？？
答えは。。
お財布の中！
確かにー！
わたしも、部屋をすぐ散らかして
沢山のものにあふれてた時は、お財布の中まで気にしたことなんてなかった！
けれど、今は、
お財布を、いかに薄くキレイに保つか
意識しています
同じ金額でも、新札だと めちゃくちゃスリムになるんですよねー
どこから片付けたらいいのか。。
途方に暮れているママさん、
ぜひお財布の中から片付けて、「わたしにもできる」
成功体験をひとつづつ積み重ねてください
壁に穴をあけても、修復すれば
それもまた成功体験に
この世にムダなことなどひとつもないのです
行動あるのみ♪
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